Éléskamra kókuszvarázs paleo bögrés süti szénhidrátcsökkentett lisztkeverék 52 g

Kókuszvarázs bögrés süti. Nettó tömeg: 52g (+/-3g).

Te sem akarsz a diétád alatt elcsábulni, igaz? Mindig tarts otthon vészhelyzetre pihe-puha, 3 perces bögrés sütit. *A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb. 65%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék. Elkészítés: törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2. ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikró hullámú sütőben. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.) Tehetsz hozzá csoki darabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre.

Összetevők: kókuszliszt (46%), tápióka keményítő, bambuszrost liszt, édesítőszer: eritrit (túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet), savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát.

Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült. Száraz, hűvös helyen tartandó.

Átlagos tápérték 100g lisztkeverékben: Energia kj: 745,1; Energia kcal:180 Zsír: 3,9g amelyből telített zsírsavak: 3,5g; Szénhidrát:67,2 g ebből poliolok: 44,2g amelyből cukrok: 1,5g; Fehérje: 2,5g; Só: 0g; Rost: 16,8g