Kérdése van? 06702378322
Az Északi-tengerből, Norvégiából származó, extra nagy tisztaságú halolajból kivont természetes formájú EPA (eikozapentaénsav), amely monoterápiás alkalmazása hatásosabbnak bizonyulhat a krónikus gyulladások csökkentésében, a hangulat és kognitív funkciók szabályozásában, a szív-és érrendszer egészségének megőrzésében, mint a DHA-t és EPA-t együtt tartalmazó halolajaké.
1. ábra Néhány Magyarországon kapható kapszulás omega-3 termék EPA tartalma.
Az EPA-hiányt neurológiai állapotokkal, ízületi gyulladással, szívbetegséggel, felgyorsult öregedéssel és autoimmun rendellenességekkel hozták összefüggésbe, feltehetően a gyulladásos reakciók közvetlen vagy közvetett hatásai eredményeként, amelyek az EPA-szint emelésével módosíthatóak, javíthatóak.
Ezek tükrében tehát jótékony lehet:
LÉNYEG: a halolajakban lévő EPA-ra és DHA-ra hatóanyagokként tekinthetünk, amelyek biohasznosulását az is befolyásolja, hogy a felszívódás során ugyanazért a szállítómolekuláért versenyeznek. Tehát egymást kioltó (antagonista) hatások érvényesülnek közöttük.A gyakorlati tapasztalat az, hogy ugyan az EPA és a DHA együtt is hatékonyak, de terápiás, sokkal kedvezőbb biológiai hatásokat az egymástól időben elkülönített EPA és DHA szedéssel lehet elérni.
Ennek megfelelően a következő javaslatunk van a különböző EPA + DHA termékek használatát illetően:
WTN Omega-3A műszaki tartalmat illetően a piacon eddig jelenlévő termékeknél jobb összetételű (EPA + DHA koncentráció) termék. Azt javasoljuk, hogy főleg megelőzési célból használd. Minden előnyt biztosít, amit más gyártók omega-3 terméke esetében tapasztalhattál.
WTN Omega-3 UltraMivel az EPA és a DHA versenyez egymással a felszívódás során, ezért ezeket különválasztva rendkívül kedvező biológiai hatás érhető el. Ezért ezt a terméket azoknak ajánljuk, akik mind az EPA, mind a DHA hatásait maximalizálni szeretnék.
WTN DHAAzoknak, akik csak a DHA biológiai hatásait szeretnék maximalizálni, pl. terápiás célból. A DHA hatással lehet:
Elegendő mennyiségű EPA fogyasztása étrenddel vagy kiegészítők formájában, számos pozitív egészségügyi eredménnyel járhat. Az EPA pótlásáról kimutatták, hogy:
Az EPA pótlása segíthet csökkenteni a trigliceridek szintjét, ezzel védve a szív- és érrendszert. A trigliceridek olyan zsírok melyek szintje, ha túlzottan megemelkedik, növelhetik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. A kardiovaszkuláris kockázat csökkentése hatásosabb lehet EPA monoterápia esetén, mint EPA+DHA alkalmazásakor.
Az EPA-ról kimutatták, hogy a DHA-nál jobban javíthatja a gyulladáskeltő és gyulladáscsökkentő fehérjék egyensúlyát a szervezetben Az EPA gyulladáscsökkentő hatása, nem csak az érrendszer számára előnyös, de segít megóvni az ízületeket is.
Az agy szürkeállománya lehetővé teszi a mozgás, a memória és az érzelmek irányítását. Kutatási eredmények alapján a magasabb EPA-szint összefüggést mutatott a kisebb mértékű szürkeállomány sorvadással, a lassabb kognitív hanyatlással, a demencia alacsonyabb kockázatával és a depresszió csökkent tünetével.
Az EPA-szint emelése segíthet kilábalni a negatív hangulati spirálból, azaz főként a több EPA-t (mint DHA-t) tartalmazó omega-3-kiegészítők ellensúlyozhatják a depresszió tüneteit. Ezzel szemben úgy találták, hogy azok a halolajok, amelyek arányaiban több DHA-t tartalmaztak az EPA-hoz képest nem fejtettek ki hasonló hatást. A kutatások bizonyítékot szolgáltattak az EPA-bevitel fontosságára a depresszióban vagy a bipoláris zavarban. Mivel a súlyos depresszió általános immunaktivációval jár, az EPA általános immungátló hatása is szerepet játszhat a depresszív tünetek mérséklésében.
Az EPA bizonyos védelmet nyújthat a melanoma ellen. Egy tanulmányban kimutatták, hogy a magasabb EPA-bevitel 80%-kal alacsonyabb melanoma kockázattal járt.
